6.6 km | 00:32:46 | 04:56/km日期: 2022-10-28 10:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'06" / 05'04" / 04'56" / 04'58" / 04'49" / 04'52" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 632 / 6632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.77 km 
美津濃 REBELLION螢綠 累積 :
830.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 04'56" | 00:15'06" |
| 4 | 04'58" | 00:20'04" |
| 5 | 04'49" | 00:24'53" |
| 6 | 04'52" | 00:29'45" |
| 6.6 | 04'45" | 00:32'46" |
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