Zhishan Gao 2022/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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8.0 km | 00:56:24 | 07:02/km

日期: 2022-10-27 18:45 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'41" / 08'59" / 05'27" / 06'11" / 06'02" / 05'38" / 10'53" / 06'32" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 152.64 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 6816.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'59"	00:15'40"
3	05'27"	00:21'07"
4	06'11"	00:27'18"
5	06'02"	00:33'20"
6	05'38"	00:38'58"
7	10'53"	00:49'51"
8	06'32"	00:56'23"
8.0	05'31"	00:56'26"

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