李記宏 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

李記宏台中
ID 524191

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6.0 km | 00:56:38 | 09:22/km

日期: 2022-10-29 14:22 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 11'36" / 08'07" / 08'01" / 08'25" / 08'26" / 10'18" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'23"

(11'23")

11'26" (+03'25")

994 / 994

2

08'14"

(19'37")

08'14" (+00'13")

999 / 1993

3

08'07"

(27'44")

08'01"

1012 / 3005

4

08'25"

(36'09")

08'25" (+00'24")

998 / 4003

5

08'26"

(44'35")

08'26" (+00'25")

998 / 5002

展開計圈分析

10月累積里程 : 73.71 km

adidas supernova 累積 : 1307.9 km

Android - Sony G8342 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	08'07"	00:19'43"
3	08'01"	00:27'44"
4	08'25"	00:36'09"
5	08'26"	00:44'35"
6	10'18"	00:54'53"
6.0	08'24"	00:55'15"

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