10.4 km | 01:00:26 | 05:47/km日期: 2022-10-28 06:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 10580 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'04" / 05'40" / 05'38" / 05'45" / 05'36" / 05'45" / 05'36" / 05'36" / 06'28" / 05'34" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'33") | 1001 / 1001 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 2002 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 3004 | 177 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 4005 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 5007 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 6010 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7010 | 177 / 100 |
| 8 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 8012 | 177 / 99 |
| 9 | | 06'30" (+00'58") | 1002 / 9014 | 165 / 93 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10015 | 176 / 101 |
| 11 | | 05'34" (+00'02") | 425 / 10440 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.77 km 
母子鱷魚 三代阿拖-白 累積 :
1034.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'40" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 05'36" | 00:28'43" |
| 6 | 05'45" | 00:34'28" |
| 7 | 05'36" | 00:40'04" |
| 8 | 05'36" | 00:45'40" |
| 9 | 06'28" | 00:52'08" |
| 10 | 05'34" | 00:57'42" |
| 10.4 | 06'11" | 01:00'26" |
留言 
展開計圈分析
