8.8 km | 01:41:50 | 11:38/km日期: 2015-10-11 07:30 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 08'59" / 10'56" / 13'54" / 11'50" / 23'31" / 01'41" / 07'35" / 10'37" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'54" (+06'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'17" (+07'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'44" (+02'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'09" (+10'35") | 752 / 8752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.69 km 
ASICS Gel Nimbus 15(D) 累積 :
1200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 10'56" | 00:19'55" |
| 3 | 13'54" | 00:33'49" |
| 4 | 11'50" | 00:45'39" |
| 5 | 23'31" | 01:09'10" |
| 6 | 01'41" | 01:10'51" |
| 7 | 07'35" | 01:18'26" |
| 8 | 10'37" | 01:29'03" |
| 8.8 | 18'07" | 01:42'42" |
留言 
展開計圈分析
