7.1 km | 01:09:39 | 09:47/km日期: 2022-10-27 12:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'42" / 10'47" / 07'32" / 07'28" / 15'26" / 07'54" / 12'02" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'26" (+07'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+04'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 10'47" | 00:18'29" |
| 3 | 07'32" | 00:26'01" |
| 4 | 07'28" | 00:33'29" |
| 5 | 15'26" | 00:48'55" |
| 6 | 07'54" | 00:56'49" |
| 7 | 12'02" | 01:08'51" |
| 7.1 | 07'20" | 01:09'40" |
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