5.0 km | 00:25:39 | 05:06/km日期: 2022-10-27 20:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'23" / 05'09" / 05'07" / 04'55" / 04'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'48") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
171.65 km 
跟上來 43 黑 第15雙 累積 :
141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'09" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 04'55" | 00:20'34" |
| 5 | 04'56" | 00:25'30" |
| 5.0 | 06'34" | 00:25'39" |
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