10.1 km | 00:56:29 | 05:34/km日期: 2022-10-28 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'53" / 05'57" / 05'47" / 05'43" / 05'38" / 05'35" / 05'26" / 05'26" / 05'18" / 04'38" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 145 / 10145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 272.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'57" | 00:12'50" |
| 3 | 05'47" | 00:18'37" |
| 4 | 05'43" | 00:24'20" |
| 5 | 05'38" | 00:29'58" |
| 6 | 05'35" | 00:35'33" |
| 7 | 05'26" | 00:40'59" |
| 8 | 05'26" | 00:46'25" |
| 9 | 05'18" | 00:51'43" |
| 10 | 04'38" | 00:56'21" |
| 10.1 | 04'34" | 00:57'01" |
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