6.8 km | 00:43:44 | 06:27/km日期: 2015-07-25 17:04 - 平均心率: 37 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'40" / 05'03" / 09'51" / 07'15" / 07'09" / 05'33" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" | 398 / 398 |
| 2 | | 04'41" (+00'26") | 404 / 803 |
| 3 | | 05'09" (+00'54") | 407 / 1210 |
| 4 | | 05'03" (+00'48") | 408 / 1619 |
| 5 | | 05'00" (+00'45") | 395 / 2014 |
| 6 | | 09'37" (+05'22") | 408 / 2423 |
| 7 | | 10'01" (+05'46") | 403 / 2827 |
| 8 | | 09'45" (+05'30") | 398 / 3225 |
| 9 | | 06'16" (+02'01") | 409 / 3634 |
| 10 | | 07'07" (+02'52") | 404 / 4039 |
| 11 | | 08'07" (+03'52") | 394 / 4433 |
| 12 | | 06'36" (+02'21") | 406 / 4839 |
| 13 | | 05'40" (+01'25") | 390 / 5229 |
| 14 | | 05'21" (+01'06") | 411 / 5640 |
| 15 | | 05'56" (+01'41") | 404 / 6045 |
| 16 | | 05'33" (+01'18") | 398 / 6443 |
| 17 | | 04'40" (+00'25") | 374 / 6818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.03 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
684.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'03" | 00:09'43" |
| 3 | 09'51" | 00:19'34" |
| 4 | 07'15" | 00:26'49" |
| 5 | 07'09" | 00:33'58" |
| 6 | 05'33" | 00:39'31" |
| 6.8 | 05'31" | 00:43'44" |
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