10.0 km | 00:56:45 | 05:40/km日期: 2022-10-27 18:17 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 06'19" / 05'27" / 05'48" / 05'48" / 05'43" / 05'35" / 05'07" / 05'01" / 05'10" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
305.88 km 
asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'19" | 00:13'06" |
| 3 | 05'27" | 00:18'33" |
| 4 | 05'48" | 00:24'21" |
| 5 | 05'48" | 00:30'09" |
| 6 | 05'43" | 00:35'52" |
| 7 | 05'35" | 00:41'27" |
| 8 | 05'07" | 00:46'34" |
| 9 | 05'01" | 00:51'35" |
| 10 | 05'10" | 00:56'45" |
| 10.0 | 02'48" | 00:56'46" |
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