6.2 km | 00:40:05 | 06:28/km日期: 2022-10-26 16:35 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 6494 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'47" / 05'51" / 05'37" / 06'07" / 07'27" / 06'30" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+03'14") | 1000 / 1000 | 171 / 85 |
| 2 | | 12'11" (+08'36") | 32 / 1033 | 130 / 63 |
| 3 | | 03'35" | 204 / 1237 | 190 / 145 |
| 4 | | 13'38" (+10'03") | 90 / 1327 | 116 / 62 |
| 5 | | 03'42" (+00'07") | 202 / 1530 | 194 / 138 |
| 6 | | 15'19" (+11'44") | 69 / 1599 | 135 / 48 |
| 7 | | 04'18" (+00'43") | 812 / 2412 | 188 / 123 |
| 8 | | 12'40" (+09'05") | 160 / 2572 | 120 / 65 |
| 9 | | 04'10" (+00'35") | 395 / 2968 | 190 / 125 |
| 10 | | 13'30" (+09'55") | 160 / 3128 | 117 / 63 |
| 11 | | 04'23" (+00'48") | 793 / 3921 | 188 / 120 |
| 12 | | 13'43" (+10'08") | 159 / 4080 | 130 / 55 |
| 13 | | 04'13" (+00'38") | 394 / 4475 | 192 / 123 |
| 14 | | 12'48" (+09'13") | 169 / 4644 | 120 / 65 |
| 15 | | 03'46" (+00'11") | 194 / 4838 | 193 / 136 |
| 16 | | 12'20" (+08'45") | 89 / 4927 | 118 / 68 |
| 17 | | 03'54" (+00'19") | 170 / 5098 | 189 / 135 |
| 18 | | 12'56" (+09'21") | 78 / 5177 | 123 / 62 |
| 19 | | 06'33" (+02'58") | 1001 / 6178 | 176 / 86 |
| 20 | | 09'39" (+06'04") | 13 / 6192 | 150 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
896.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'51" | 00:12'38" |
| 3 | 05'37" | 00:18'15" |
| 4 | 06'07" | 00:24'22" |
| 5 | 07'27" | 00:31'49" |
| 6 | 06'30" | 00:38'19" |
| 6.2 | 09'09" | 00:40'05" |
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