Allen Huang(阿南) 2015/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
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Allen Huang(阿南)

5.5 km | 00:34:14 | 06:13/km

日期: 2015-10-15 18:37 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'27" / 06'08" / 06'12" / 06'18" / 06'21" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'46"

(18'46")

06'15"

3001 / 3001

2

15'28"

(34'14")

06'11"

2497 / 5498

10月累積里程 : 130.05 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

吉哥, SIPO 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'08"	00:12'35"
3	06'12"	00:18'47"
4	06'18"	00:25'05"
5	06'21"	00:31'26"
5.5	05'39"	00:34'15"

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