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 |  12.2 km | 01:15:00 | 06:09/km日期: 2022-10-26 04:27 - 地點: 竹22 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 961 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% Pace: 07'01" / 06'51" / 06'18" / 06'13" / 05'59" / 05'56" / 05'29" / 04'59" / 07'54" / 05'49" / 05'37" / 05'56" / 05'41" /
 新竹彭光玉  ·  留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 新竹彭光玉  · 留言 早安，竹22，星期三，星期三，又是團練的好日子啾馬兒與爆走男孩阿融小弄一波，出發需要一個方向，走~竹22去，今天真的輕鬆跑了🤣🤣,說配6分不誇張就是穩，抓住爆走男孩阿融，就不會爆衝了，再玩，再給爆走男孩爆衝，就玩壞掉了🤣🤣，感謝今日的配速專員馬兒，就是穩配，今天幸福啊！感謝跑團歐辰哥，柏霖哥，雅惠小姐姐的破PB大餐，只有香啊！恭喜3位高手勇破PB,黑馬，阿融我們啥時也能破PB啊！看來，唉！想到PB腳就軟，咖麻啟媚安娜照啦！😆😆,沒關係，我們有信心堅持到底，有一天，有一天，攔馬欸登‘’大人‘’，也會成長啦，不氣餒，我們加油，恭喜各位高手，也祝福大家有美麗健康平安的一天💖💖
10月累積里程 : 311.51 km  Nike Air Zoom Tempo Next% Flyknit(白） 累積 : 645.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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