7.6 km | 00:47:22 | 06:15/km日期: 2022-10-25 17:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 14'20" / 00'11" / 04'34" / 05'43" / 14'18" / 00'01" / 04'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'20") | 574 / 7574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 00'11" | 00:14'31" |
| 3 | 04'34" | 00:19'05" |
| 4 | 05'43" | 00:24'48" |
| 5 | 14'18" | 00:39'06" |
| 6 | 00'01" | 00:39'07" |
| 7 | 04'36" | 00:43'43" |
| 7.6 | 06'03" | 00:47'12" |
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