9.8 km | 01:12:26 | 07:23/km日期: 2022-10-24 05:22 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 08'20" / 07'44" / 07'16" / 07'18" / 07'41" / 06'53" / 06'46" / 06'47" / 06'51" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'32" (+01'46") | 803 / 9803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'44" | 00:16'04" |
| 3 | 07'16" | 00:23'20" |
| 4 | 07'18" | 00:30'38" |
| 5 | 07'41" | 00:38'19" |
| 6 | 06'53" | 00:45'12" |
| 7 | 06'46" | 00:51'58" |
| 8 | 06'47" | 00:58'45" |
| 9 | 06'51" | 01:05'36" |
| 9.8 | 08'36" | 01:12'31" |
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