3.3 km | 00:27:07 | 08:06/km日期: 2022-10-19 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 08'31" / 09'15" / 07'03" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 348 / 3348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 59.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'15" | 00:17'46" |
| 3 | 07'03" | 00:24'49" |
| 3.3 | 06'35" | 00:27'07" |
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