13.1 km | 01:13:04 | 05:34/km日期: 2022-10-24 17:58 - 總爬升: 258 m - 地點: 台泥公園 - 平均心率: 151 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 13332 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 06'05" / 03'15" / 05'02" / 05'49" / 05'57" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'31" / 05'18" / 05'17" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+03'09") | 1002 / 1002 | 180 / 90 |
| 2 | | 03'00" | 1057 / 2059 | 187 / 177 |
| 3 | | 05'30" (+02'30") | 1000 / 3060 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+02'54") | 1000 / 4060 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+03'00") | 1001 / 5061 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+02'59") | 1003 / 6065 | 180 / 92 |
| 7 | | 06'04" (+03'04") | 1001 / 7066 | 179 / 91 |
| 8 | | 05'51" (+02'51") | 1003 / 8070 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'42" (+02'42") | 1000 / 9070 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'49" (+02'49") | 1002 / 10073 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'34" (+02'34") | 1003 / 11076 | 182 / 98 |
| 12 | | 05'30" (+02'30") | 1000 / 12077 | 184 / 98 |
| 13 | | 05'23" (+02'23") | 1000 / 13077 | 185 / 99 |
| 14 | | 06'40" (+03'40") | 32 / 13110 | 156 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.99 km 
nike pegasus 39 累積 :
307.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 03'15" | 00:09'20" |
| 3 | 05'02" | 00:14'22" |
| 4 | 05'49" | 00:20'11" |
| 5 | 05'57" | 00:26'08" |
| 6 | 06'00" | 00:32'08" |
| 7 | 05'55" | 00:38'03" |
| 8 | 05'48" | 00:43'51" |
| 9 | 05'46" | 00:49'37" |
| 10 | 05'44" | 00:55'21" |
| 11 | 05'31" | 01:00'52" |
| 12 | 05'18" | 01:06'10" |
| 13 | 05'17" | 01:11'27" |
| 13.1 | 14'33" | 01:13'04" |
留言 
展開計圈分析
