10.3 km | 01:04:50 | 06:18/km日期: 2022-10-23 05:45 - 平均心率: 145 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'30" / 05'25" / 05'36" / 05'42" / 05'50" / 05'57" / 06'10" / 06'24" / 06'43" / 08'54" / 09'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'25" | 00:10'55" |
| 3 | 05'36" | 00:16'31" |
| 4 | 05'42" | 00:22'13" |
| 5 | 05'50" | 00:28'03" |
| 6 | 05'57" | 00:34'00" |
| 7 | 06'10" | 00:40'10" |
| 8 | 06'24" | 00:46'34" |
| 9 | 06'43" | 00:53'17" |
| 10 | 08'54" | 01:02'11" |
| 10.3 | 09'53" | 01:04'50" |
留言 
