錸德竹22晨跑團團練，跑竹22，跑到折返點，天色才漸漸亮。

今天為了拿遠東馬物資，早起去伍褔宫和大家歡樂晨跑。

去程和Barry 一起跑，其實原本只打算跑9K，就要提前折返回伍褔宫拿遠東馬物資，然後趕緊回家去，但和Barry聊的太開心了，不知不覺就到了折返點，回程因為要趕時間，不能和大家一起歡樂跑、拍跑跑人，還有吃豐盛的補給，及幫淑貞慶生，有點小小遺憾。

回到家後，幸好小屁孩有起床，也還有時間打點早餐再送他們去搭車。