9.1 km | 00:54:35 | 05:58/km日期: 2022-10-24 06:13 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'17" / 05'56" / 06'11" / 06'20" / 05'58" / 05'19" / 05'09" / 05'09" / 05'07" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 584.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'56" | 00:14'13" |
| 3 | 06'11" | 00:20'24" |
| 4 | 06'20" | 00:26'44" |
| 5 | 05'58" | 00:32'42" |
| 6 | 05'19" | 00:38'01" |
| 7 | 05'09" | 00:43'10" |
| 8 | 05'09" | 00:48'19" |
| 9 | 05'07" | 00:53'26" |
| 9.1 | 08'14" | 00:54'35" |
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