6.1 km | 00:37:05 | 06:07/km日期: 2015-10-13 05:21 - 地點: 竹圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 139 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'53" / 05'34" / 05'25" / 06'00" / 05'57" / 06'55" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'41" (+05'14") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'34" | 00:12'27" |
| 3 | 05'25" | 00:17'52" |
| 4 | 06'00" | 00:23'52" |
| 5 | 05'57" | 00:29'49" |
| 6 | 06'55" | 00:36'44" |
| 6.1 | 06'36" | 00:37'05" |
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