Tommy Yu 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Yu 桃園
ID 54358

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9.6 km | 01:34:02 | 09:45/km

日期: 2022-10-22 07:25 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 12'10" / 11'40" / 07'30" / 07'23" / 07'16" / 07'23" / 07'25" / 06'57" / 13'03" / 20'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 75.95 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'10"	00:12'10"
2	11'40"	00:23'50"
3	07'30"	00:31'20"
4	07'23"	00:38'43"
5	07'16"	00:45'59"
6	07'23"	00:53'22"
7	07'25"	01:00'47"
8	06'57"	01:07'44"
9	13'03"	01:20'47"
9.6	20'43"	01:34'00"

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