8.0 km | 00:46:37 | 05:49/km日期: 2022-10-22 06:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'48" / 05'46" / 06'18" / 05'46" / 05'36" / 05'39" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'48" | 00:17'30" |
| 4 | 05'46" | 00:23'16" |
| 5 | 06'18" | 00:29'34" |
| 6 | 05'46" | 00:35'20" |
| 7 | 05'36" | 00:40'56" |
| 8 | 05'39" | 00:46'35" |
| 8.0 | 05'01" | 00:46'39" |
展開計圈分析
留言 
