6.6 km | 00:54:45 | 08:17/km日期: 2022-10-04 17:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 09'12" / 08'47" / 08'40" / 07'56" / 07'48" / 07'52" / 07'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+01'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'48" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'25" | 606 / 6606 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 08'47" | 00:17'59" |
3 | 08'40" | 00:26'39" |
4 | 07'56" | 00:34'35" |
5 | 07'48" | 00:42'23" |
6 | 07'52" | 00:50'15" |
6.6 | 07'26" | 00:54'46" |