高賓圓成 2022/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

高賓圓成台中
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8.1 km | 01:15:27 | 09:20/km

日期: 2022-08-21 07:49 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 07'36" / 08'10" / 12'37" / 09'37" / 10'39" / 09'49" / 09'21" / 13'45" /

台中

高賓圓成

·

基本訓練

8月累積里程 : 8.08 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

蔡明書說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'36"	00:14'08"
3	08'10"	00:22'18"
4	12'37"	00:34'55"
5	09'37"	00:44'32"
6	10'39"	00:55'11"
7	09'49"	01:05'00"
8	09'21"	01:14'21"
8.1	14'28"	01:15'27"

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