7.1 km | 00:36:01 | 05:03/km日期: 2022-10-20 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 04'54" / 04'53" / 04'44" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'16") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'14" | 00:10'31" |
| 3 | 05'06" | 00:15'37" |
| 4 | 05'16" | 00:20'53" |
| 5 | 04'54" | 00:25'47" |
| 6 | 04'53" | 00:30'40" |
| 7 | 04'44" | 00:35'24" |
| 7.1 | 05'06" | 00:36'02" |
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