3.4 km | 00:25:54 | 07:43/km日期: 2022-10-18 19:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 3858 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'46" / 06'24" / 08'23" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1001 / 1001 | 165 / 89 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2002 | 173 / 90 |
| 3 | | 08'23" (+02'01") | 1001 / 3003 | 140 / 84 |
| 4 | | 12'26" (+06'04") | 348 / 3351 | 101 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.90 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'24" | 00:13'10" |
| 3 | 08'23" | 00:21'33" |
| 3.4 | 12'21" | 00:25'54" |
留言 
