月上柳梢 2022/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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4.0 km | 01:27:13 | 21:41/km

日期: 2022-10-18 19:04 - 地點: 市區趴趴走 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 43 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 20'52" / 29'08" / 16'51" / 17'29" / 63'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'52"

(20'52")

20'36" (+03'39")

1012 / 1012

2

29'35"

(50'27")

28'56" (+11'59")

1021 / 2034

3

17'07"

(01:07'34")

16'57"

1009 / 3044

4

17'47"

(01:25'21")

17'47" (+00'50")

999 / 4043

終於說動娘親出來走走✌️

10月累積里程 : 104.24 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 2 years ago

Vivian Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'52"	00:20'52"
2	29'08"	00:50'00"
3	16'51"	01:06'51"
4	17'29"	01:24'20"
4.1	21'14"	01:25'32"

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