10.0 km | 01:03:22 | 06:19/km日期: 2022-10-06 21:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 11200 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'58" / 06'05" / 06'17" / 06'18" / 06'15" / 06'21" / 06'33" / 06'20" / 06'35" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'04") | 1002 / 1002 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'59" | 1001 / 2003 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1001 / 3005 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1000 / 4005 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'22" (+00'23") | 1002 / 5007 | 177 / 88 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 6009 | 178 / 88 |
| 7 | | 06'25" (+00'26") | 1002 / 7011 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'33" (+00'34") | 1001 / 8013 | 177 / 85 |
| 9 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 9013 | 178 / 87 |
| 10 | | 06'37" (+00'38") | 1002 / 10015 | 176 / 85 |
| 11 | | 05'14" | 12 / 10028 | 150 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.98 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'58" | 00:11'58" |
| 3 | 06'05" | 00:18'03" |
| 4 | 06'17" | 00:24'20" |
| 5 | 06'18" | 00:30'38" |
| 6 | 06'15" | 00:36'53" |
| 7 | 06'21" | 00:43'14" |
| 8 | 06'33" | 00:49'47" |
| 9 | 06'20" | 00:56'07" |
| 10 | 06'35" | 01:02'42" |
| 10.0 | 22'59" | 01:03'22" |
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