2.1 km | 00:09:08 | 04:25/km日期: 2022-10-19 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 04'32" / 04'20" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'12") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'27" (+00'07") | 822 / 1222 |
| 3 | | 04'20" | 420 / 1642 |
| 4 | | 04'22" (+00'02") | 420 / 2063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'20" | 00:08'52" |
| 2.1 | 04'13" | 00:09'08" |
留言 
