5.4 km | 00:35:41 | 06:35/km日期: 2022-10-19 18:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 02'41" / 07'30" / 06'35" / 21'08" / 06'27" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'41" | 00:02'41" |
| 2 | 07'30" | 00:10'11" |
| 3 | 06'35" | 00:16'46" |
| 4 | 21'08" | 00:37'54" |
| 5 | 06'27" | 00:44'21" |
| 5.4 | 05'51" | 00:46'44" |
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