8.3 km | 01:19:12 | 09:33/km日期: 2015-10-08 19:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 11'22" / 06'16" / 13'33" / 05'33" / 07'23" / 16'37" / 09'52" / 06'46" / 06'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 246.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 06'16" | 00:17'38" |
| 3 | 13'33" | 00:31'11" |
| 4 | 05'33" | 00:36'44" |
| 5 | 07'23" | 00:44'07" |
| 6 | 16'37" | 01:00'44" |
| 7 | 09'52" | 01:10'36" |
| 8 | 06'46" | 01:17'22" |
| 8.3 | 06'34" | 01:19'12" |
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