林有才 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

林有才高雄
ID 7514

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8.7 km | 01:06:44 | 07:42/km

日期: 2022-10-10 06:57 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'41" / 06'55" / 07'14" / 08'39" / 07'01" / 07'17" / 07'18" / 07'22" / 11'00" /

高雄

林有才

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林有才

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基本訓練

10月累積里程 : 170.51 km

阿托 3代累積 : 3296.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

龔啟銘, 呂路田和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'55"	00:14'36"
3	07'14"	00:21'50"
4	08'39"	00:30'29"
5	07'01"	00:37'30"
6	07'17"	00:44'47"
7	07'18"	00:52'05"
8	07'22"	00:59'27"
8.7	10'58"	01:06'36"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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