8.0 km | 00:57:04 | 07:08/km日期: 2022-10-13 21:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'48" / 06'36" / 06'39" / 06'42" / 06'42" / 06'45" / 06'46" / 06'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'36" | 00:13'24" |
| 3 | 06'39" | 00:20'03" |
| 4 | 06'42" | 00:26'45" |
| 5 | 06'42" | 00:33'27" |
| 6 | 06'45" | 00:40'12" |
| 7 | 06'46" | 00:46'58" |
| 8 | 06'47" | 00:53'45" |
| 8.5 | 06'45" | 00:57'18" |
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