10.0 km | 00:57:43 | 05:46/km日期: 2022-10-14 12:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'46" / 05'51" / 05'43" / 05'49" / 5683'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'45" | 00:17'30" |
| 4 | 05'42" | 00:23'12" |
| 5 | 05'42" | 00:28'54" |
| 6 | 05'46" | 00:34'40" |
| 7 | 05'51" | 00:40'31" |
| 8 | 05'43" | 00:46'14" |
| 9 | 05'49" | 00:52'03" |
| 10.0 | 05'40" | 00:57'44" |
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