Donason Chang 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Donason Chang 桃園
ID 98532

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5.2 km | 00:36:26 | 07:04/km

日期: 2015-10-11 21:39 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 07'25" / 07'13" / 06'51" / 07'16" / 06'30" / 07'44" /

138bpm 5KM 7分速訓練

10月累積里程 : 132.36 km

y拖 3 累積 : 2581.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, 大衛王和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'13"	00:14'38"
3	06'51"	00:21'29"
4	07'16"	00:28'45"
5	06'30"	00:35'15"
5.2	07'42"	00:36'26"

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