Ah Wa 2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ah Wa 台中
ID 484231

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5.0 km | 00:40:26 | 08:01/km

日期: 2022-10-11 19:18 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 08'17" / 08'03" / 07'58" / 07'50" / 07'39" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'16" (+00'41")

1000 / 1000

2

07'55"

(16'12")

07'57" (+00'22")

995 / 1995

3

08'06"

(24'18")

08'01" (+00'26")

1009 / 3005

4

07'50"

(32'08")

07'49" (+00'14")

1000 / 4005

5

07'39"

(39'47")

07'35"

1007 / 5013

6

00'27"

(40'14")

12'42" (+05'07")

35 / 5048

10月累積里程 : 33.25 km

KALENJI RUN SUPPORT 38 累積 : 237.8 km

Android - HUAWEI MAR-LX2 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'03"	00:16'20"
3	07'58"	00:24'18"
4	07'50"	00:32'08"
5	07'39"	00:39'47"
5.0	09'15"	00:40'14"

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