9.3 km | 01:07:25 | 07:14/km日期: 2022-10-11 17:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'36" / 06'44" / 06'43" / 06'28" / 06'19" / 06'29" / 06'45" / 08'49" / 06'47" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'12" (+08'53") | 313 / 9313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'44" | 00:14'20" |
| 3 | 06'43" | 00:21'03" |
| 4 | 06'28" | 00:27'31" |
| 5 | 06'19" | 00:33'50" |
| 6 | 06'29" | 00:40'19" |
| 7 | 06'45" | 00:47'04" |
| 8 | 08'49" | 00:55'53" |
| 9 | 06'47" | 01:02'40" |
| 9.3 | 15'13" | 01:07'26" |
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