5.1 km | 01:23:04 | 16:11/km日期: 2022-10-04 12:08 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 08'35" / 26'33" / 21'49" / 15'52" / 09'30" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'32" (+17'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'49" (+13'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+07'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 614.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 26'33" | 00:35'08" |
| 3 | 21'49" | 00:56'57" |
| 4 | 15'52" | 01:12'49" |
| 5 | 09'30" | 01:22'19" |
| 5.1 | 05'46" | 01:23'04" |
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