洲淡定 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

洲淡定高雄
ID 9059

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6.6 km | 00:37:53 | 05:42/km

日期: 2015-10-07 21:22 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'40" / 05'43" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'34"

(28'34")

05'41"

5022 / 5022

2

09'19"

(37'53")

05'40"

1640 / 6662

10月累積里程 : 56.25 km

MIZUNO Wave Idaten 3 GR 累積 : 1339.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和鄭樂咖說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'40"	00:11'24"
3	05'43"	00:17'07"
4	05'39"	00:22'46"
5	05'42"	00:28'28"
6	05'40"	00:34'08"
6.6	05'56"	00:37'53"

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