12.2 km | 01:03:53 | 05:13/km日期: 2022-10-11 18:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'11" / 05'25" / 05'05" / 05'06" / 05'06" / 05'02" / 05'06" / 04'52" / 05'06" / 04'51" / 09'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 05'11" | 00:16'07" |
| 4 | 05'25" | 00:21'32" |
| 5 | 05'05" | 00:26'37" |
| 6 | 05'06" | 00:31'43" |
| 7 | 05'06" | 00:36'49" |
| 8 | 05'02" | 00:41'51" |
| 9 | 05'06" | 00:46'57" |
| 10 | 04'52" | 00:51'49" |
| 11 | 05'06" | 00:56'55" |
| 12 | 04'51" | 01:01'46" |
| 12.2 | 09'08" | 01:03'53" |
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