吳超鵬 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳超鵬基隆
ID 9148

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13.7 km | 01:42:42 | 07:28/km

日期: 2015-10-11 09:59 - 總爬升: 365 m - 地點: 侯硐~侯牡公路~金字橋~侯硐 - 天氣: 陰 - 卡路里: 754 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 09'48" / 08'24" / 08'44" / 08'20" / 07'48" / 06'24" / 06'24" / 07'04" / 06'12" / 09'56" / 05'40" / 06'48" / 06'12" / 06'51" /

10月累積里程 : 205.19 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1860.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jack Chiu, Louis 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	08'24"	00:18'12"
3	08'44"	00:26'56"
4	08'20"	00:35'16"
5	07'48"	00:43'04"
6	06'24"	00:49'28"
7	06'24"	00:55'52"
8	07'04"	01:02'56"
9	06'12"	01:09'08"
10	09'56"	01:19'04"
11	05'40"	01:24'44"
12	06'48"	01:31'32"
13	06'12"	01:37'44"
13.7	06'50"	01:42'42"

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