10.0 km | 01:01:30 | 06:08/km日期: 2022-10-11 17:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 11'17" / 06'19" / 06'25" / 06'08" / 05'58" / 05'59" / 05'57" / 06'23" / 05'56" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'23") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
306.92 km 
HOKA Clifton 7(藍2) 累積 :
1144.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 06'19" | 00:17'36" |
| 3 | 06'25" | 00:24'01" |
| 4 | 06'08" | 00:30'09" |
| 5 | 05'58" | 00:36'07" |
| 6 | 05'59" | 00:42'06" |
| 7 | 05'57" | 00:48'03" |
| 8 | 06'23" | 00:54'26" |
| 9 | 05'56" | 01:00'22" |
| 10 | 05'50" | 01:06'12" |
| 10.0 | 07'58" | 01:06'20" |
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