郭昱廷 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

郭昱廷高雄
ID 72165

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8.7 km | 00:47:23 | 05:25/km

日期: 2015-10-08 18:52 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'04" / 06'24" / 05'16" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 05'08" / 05'12" / 04'50" /

10月累積里程 : 163.82 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 129.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

tina-chuang, Aunt Brian 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'24"	00:12'28"
3	05'16"	00:17'44"
4	05'16"	00:23'00"
5	05'24"	00:28'24"
6	05'08"	00:33'32"
7	05'08"	00:38'40"
8	05'12"	00:43'52"
8.7	04'49"	00:47'23"

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