15.2 km | 01:28:36 | 05:50/km日期: 2022-10-11 04:36 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 16776 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'43" / 05'54" / 06'03" / 06'05" / 06'01" / 06'04" / 05'54" / 05'50" / 06'00" / 05'52" / 05'54" / 05'52" / 04'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+01'21") | 1001 / 1001 | 192 / 86 |
| 2 | | 05'45" (+01'04") | 1000 / 2002 | 192 / 90 |
| 3 | | 05'43" (+01'02") | 1001 / 3003 | 191 / 91 |
| 4 | | 05'53" (+01'12") | 1002 / 4006 | 190 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+01'21") | 1000 / 5006 | 189 / 87 |
| 6 | | 06'06" (+01'25") | 1000 / 6006 | 189 / 86 |
| 7 | | 06'00" (+01'19") | 1000 / 7007 | 189 / 87 |
| 8 | | 06'07" (+01'26") | 1000 / 8007 | 187 / 87 |
| 9 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 9007 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'51" (+01'10") | 1000 / 10008 | 189 / 90 |
| 11 | | 05'59" (+01'18") | 1000 / 11009 | 186 / 89 |
| 12 | | 05'53" (+01'12") | 1001 / 12010 | 188 / 89 |
| 13 | | 05'53" (+01'12") | 1000 / 13011 | 188 / 89 |
| 14 | | 05'53" (+01'12") | 1001 / 14013 | 187 / 90 |
| 15 | | 04'41" | 1002 / 15015 | 188 / 112 |
| 16 | | 05'24" (+00'43") | 132 / 15147 | 192 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
510.28 km 
母子鱷魚 跟上來 小綠綠 累積 :
1360.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'43" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 06'03" | 00:29'29" |
| 6 | 06'05" | 00:35'34" |
| 7 | 06'01" | 00:41'35" |
| 8 | 06'04" | 00:47'39" |
| 9 | 05'54" | 00:53'33" |
| 10 | 05'50" | 00:59'23" |
| 11 | 06'00" | 01:05'23" |
| 12 | 05'52" | 01:11'15" |
| 13 | 05'54" | 01:17'09" |
| 14 | 05'52" | 01:23'01" |
| 15 | 04'40" | 01:27'41" |
| 15.1 | 06'10" | 01:28'36" |
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