李衍造 2022/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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5.0 km | 00:35:34 | 07:05/km

日期: 2022-10-08 07:29 - 地點: 南寮 - 天氣: 舒服的好天氣 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 06'27" / 07'02" / 06'54" / 08'21" / 06'39" / 09'10" /

新竹

李衍造

·

10月累積里程 : 249.38 km

HOKA Rincon 3 Wide半馬累積 : 265.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	07'02"	00:13'29"
3	06'54"	00:20'23"
4	08'21"	00:28'44"
5	06'39"	00:35'23"
5.0	10'47"	00:35'34"

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成績 : 01:07:05

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