5.9 km | 00:44:31 | 07:32/km日期: 2022-10-08 05:35 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'51" / 06'45" / 06'56" / 06'36" / 06'26" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+05'41") | 904 / 5904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.87 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1124.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'45" | 00:13'36" |
| 3 | 06'56" | 00:20'32" |
| 4 | 06'36" | 00:27'08" |
| 5 | 06'26" | 00:33'34" |
| 5.9 | 12'05" | 00:44'30" |
留言 
