Shelly Shen 2022/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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7.0 km | 00:51:07 | 07:18/km

日期: 2022-10-07 21:32 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'52" / 07'06" / 06'55" / 07'07" / 07'09" / 07'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+00'54")

998 / 998

2

07'04"

(14'50")

07'08" (+00'16")

989 / 1988

3

06'56"

(21'46")

06'52"

1008 / 2996

4

07'06"

(28'52")

07'05" (+00'13")

1000 / 3996

5

07'17"

(36'09")

07'11" (+00'19")

1011 / 5008

展開計圈分析

新竹

Shelly Shen

·

10月累積里程 : 40.00 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	07'06"	00:14'58"
3	06'55"	00:21'53"
4	07'07"	00:29'00"
5	07'09"	00:36'09"
6	07'27"	00:43'36"
7.0	07'12"	00:50'50"

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