7.1 km | 01:24:56 | 12:00/km日期: 2022-10-08 21:25 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 10'15" / 12'58" / 12'21" / 11'32" / 11'09" / 14'41" / 10'21" / 21'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'40" (+04'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'11" (+14'57") | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 12'58" | 00:23'13" |
| 3 | 12'21" | 00:35'34" |
| 4 | 11'32" | 00:47'06" |
| 5 | 11'09" | 00:58'15" |
| 6 | 14'41" | 01:12'56" |
| 7 | 10'21" | 01:23'17" |
| 7.1 | 23'04" | 01:24'49" |
留言 
展開計圈分析
