5.2 km | 01:04:07 | 12:24/km日期: 2022-10-07 18:21 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 95 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 12'11" / 11'59" / 11'51" / 12'18" / 12'01" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'40" (+05'49") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'11" | 00:12'11" |
| 2 | 11'59" | 00:24'10" |
| 3 | 11'51" | 00:36'01" |
| 4 | 12'18" | 00:48'19" |
| 5 | 12'01" | 01:00'20" |
| 5.2 | 17'37" | 01:03'25" |
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